發揮HappyEat生薑酵母胜肽膠囊最大的效用!重點是不間斷地持續服用

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使用HappyEat生薑酵母胜肽膠囊時,堅持持續服用的“鋼鐵意志”是非常重要的!

日曆

 

不管颳風下雨都絕對不會偷懶不吃的“鋼鐵意志”
因為HappyEat生薑酵母胜肽膠囊最低必需要持續服用3個月才能逐漸反映出其成效。
但是人有時候就是想要偷懶,然後逐漸感到厭煩倦怠後就無法持續下去了。
因此在這裡教大家如何才能簡單長久持續的小撇步,輕鬆簡單力馬就可執行!

 

使用HappyEat生薑酵母胜肽膠囊時,最容易出現的失敗例子就是「忘記服用了」然後「不管了,只要有吃就好」最後就是「好累好煩不想用了」而宣告失敗。

 

其實只要稍微下一點小工夫,就可以簡單終止這樣失敗的循環。

 

 

可利用隨身小藥盒

藥丸盒

「咦!?隨身小藥盒?」或許您會想一個普通隨身藥盒會有什麼用,這樣小看藥盒的話就大錯特錯囉!
首先,收到HappyEat生薑酵母胜肽膠囊後,是不可以就這樣一整袋隨身帶著走。
因為這樣的話其實是非常可能會容易忘記。

 

最推薦的方法就利用多個隨身小藥盒,經常置放在身邊或常出入的場所。
隨身小藥盒最少需要3個:一個放在家裡、一個放職場、另一個放在隨身包包裡,依據個人需求往上再增加。

 

因為HappyEat生薑酵母胜肽膠囊內含的生薑成分有促進新陳代謝的功能,以及酵母胜肽搭配膳食纖維的配方可以得來滿足感,所以最佳服用時段為「發生飢餓感的數小時前」以及「運動前30分鐘」

 

比如說對於每天午後嘴饞喜歡吃小零食的人,可在吃完午餐後來服用膠囊。
這樣的話可發揮膠囊內含的膳食纖維增加飽足感的功用,減緩忍耐拒吃零食所帶來的痛苦。
建議平常辦公桌抽屜常備有HappyEat生薑酵母胜肽膠囊,吃完午餐後回到辦公室後即可服用。
如此一來,就可以大幅減低忘記的可能性。

 

浴缸

至於「運動前30分鐘」也非常容易做到。
譬如每天上班前服用後走路30分鐘到公司晚上睡前30分鐘服用後可做一些伸展運動;若是平常完全沒有運動習慣的人,可在泡澡前服用膠囊並稍微在浴缸久一點也是有效的。有上健身房習慣或是正在學舞蹈等會大量流汗運動的人請先事先服用。

 

此外,請特別注意“自家”的放置場所,什麼也沒考慮隨意置放是不行的。
必須放在容易看到的地方,如廚房、梳妝台、電視前等。依據自己的生活方式來選擇小藥盒的置放場所,就可有效防止忘記喔!

 

不可思議的是,若天天都記得要服用膠囊的話,“厭煩”這種心情就根本不會出現
因為這樣的行為已經融入自己日常中變成了一種生活習慣。
就如同每天刷牙洗臉一樣,根本不會感到厭煩倦怠。

 

持續每天服用,自然就能克服這種厭倦感!

 

 

保持想改變的意志力

「我想改變!」保持這樣的心情就可以自然地持續下去。
保持初心並持續意志力的方式依人而異,常用的方法於下面跟大家介紹:

 

在日曆、日記做紀錄

寫在日曆或日記以保持初心,每天紀錄自己體重變化的簡單方法。
若數字稍有降低就可以褒獎一下自己:「這樣努力的我,真厲害!」
特別適合喜歡被誇讚來激勵自己的朋友。

 

把自己改變前的照片放在手機裡當待機畫面

有些人是把自己改變前的體態拍起來,故意放在每天都看的到地方來激勵自己來做改變。
「不想要這樣的自己!要改變才行!」以討厭目前現狀的方式來保持意志力。
而且在意別人是否有和自己相同看法的這種焦慮感,或許就更能激起鬥志。

 

把完美身型的模特兒照片放在手機裡當待機畫面

和上述相反,有些人是把擁有標準體態的模特兒放在手機裡面當待機畫面。
除了模特兒之外,也可放往昔自己還未“變形”的模樣、改變後想去的地方(海邊沙灘等)、改變後想做的事(結婚典禮等)或想穿的衣服等放在最容易看到的地方,以維持改變的決心和意志力。
就像拿紅蘿蔔引誘兔子一樣,這種方法適合有一個明確目標而執行的朋友。

 

找個伙伴一起來改變

找個伙伴大家一同來努力打拼,是一種非常有效又可激勵自己不要放棄的簡單方法。
同伴之間彼此共有方法和過程可以提升彼此的競爭意識,非常適合不喜歡輕易認輸的朋友。
除了自身的朋友圈外,也可以利用網路社群等從全世界找到伙伴呢!

 

 

以上就是一些大家常用來保持初心和意志力的方法。若不知道自己到底是適合哪種方法,總而言之先挑一種來做做看就沒問題囉!。

 

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如何發揮HappyEat生薑酵母胜肽膠囊100%最大威力!?

一個女人努力工作

 

若想要發揮HappyEat生薑酵母胜肽膠囊100%最大威力該怎麼做呢?
就從HappyEat生薑酵母胜肽膠囊的使用者朋友所發表的實際經驗談來看看吧!

 

 

努力不懈怠!隨時保持要改變戰鬥意志!

努力

HappyEat生薑酵母胜肽膠囊無論如何只是“輔助的小幫手”而已。要成功改變還是要靠自己不懈地努力才可以的。

 

從服用後卻感到無效的“失敗負評”來看,這些人最大的共通點就是當初懷有「只需服用就可以自然變瘦」的這種天真想法,失敗後於是怒寫大量負面評價充斥著整個討論網。

 

HappyEat生薑酵母胜肽膠囊的官方網站上面也提到,服用膠囊時必須要配合適度且定期的運動,以及克制不可過度飲食才能發揮其最大效用。
許多懷有「只需服用就可自然變瘦」這樣天真想法的人請注意!
HappyEat生薑酵母胜肽膠囊不是藥所以沒有這樣從天而降不勞而獲的魔法效能。

 

HappyEat生薑酵母胜肽膠囊裡的酵母胜肽搭配膳食纖維的成分配方可以帶來飽足感,但自己首先必須要堅持忍耐少吃些零食;內含的生薑成分可促進新陳代謝,但自己首先得讓自己多運動才行。

 

保持「為了改變必須得努力!」這樣不鬆懈的鋼鐵意志,再配合持續且適度的飲食控制和運動習慣。
如此一來,HappyEat生薑酵母胜肽膠囊會發揮它100%最大威力。。

 

 

相信自己可以改變!

大腦的思想

或許有些人認為這種營養保健食品只是吃心安的“自我安慰藥”而已,但“自我安慰”的力量其實非常有能量的。
的確提到“自我安慰藥”這個語詞大家多少都是「沒效」「騙錢」等負面想法。
但是換個方向來想,這也是可以引導成功的積極語彙。

 

就拿大家都多少有聽過的「安慰劑效應」來說,通常大家都會以「騙病人說是感冒藥但其實只不過是維他命劑,但病人服用後就真讓感冒痊癒了」這樣的方式來實踐。
但應該是沒有人會以反方向「騙說普通維他命其實是感冒藥,藥效因此不能完善發揮」這樣地這樣實行吧。

 

也就是,雖說單純只是個「相信」的意念,其實會帶給身體許多眼睛可看到的變化。

 

其實「安慰劑效應」最神奇的地方,就是知道它只是個吃心安的“自我安慰藥”而已還真的出現效果。
比如說病人事前就被告知「這只是一個普通的維他命劑,但請把它當成可治療感冒的藥來服用」但病人事後實際真的感覺到感冒症狀有大幅舒緩。

 

因此,若用HappyEat生薑酵母胜肽膠囊來說,一開始就有「瘦不下來!根本沒用!」這樣的負面想法深植心中的話,就算服用膠囊本來可以達到的效果反而會大幅降低,其實是非常可惜的!

 

因此服用HappyEat生薑酵母胜肽膠囊之前,請先再確定一下自己是否真有相信它可以幫忙自己來改變。

 

所以您若已決定要嘗試HappyEat生薑酵母胜肽膠囊的話,
請相信「用這個我一定可以改變!」懷著這樣正面想法再來服用的話,會比較容易成功的!

 

能否成功還是取決於自己的意志力,請懷著積極正面的想法持續不懈相信自己能改變!